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Book

Book, 49 facons de s'entraîner avec un ballon

Gillies
Evergreen

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Features

49 facons de s'entraîner avec un ballon 15 cm
11,5 x 3,3 x 15 cm 410 g

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Book, 49 facons de s'entraîner avec un ballon © Taschen

ZOOM

Description

LAST ONE !! Art book, French edition.50 façons de s'entraîner avec un ballon propose des mouvements qui renforcent, allongent, tonifient et étirent votre corps mieux que toute autre méthode. Vous y trouverez des exercices propres à chaque niveau de Fitness - débutant, intermédiaire, avancé - et des instructions détaillées et illustrées de chaque mouvement propre à brûler les graisses, tonifier les muscles et embellir vos abdominaux. Suivez leur ordre, ou mélangez les cartes pour créer un entraînement personnalisé ! Obtenez le corps de vos rêves - tout ca avec un ballon. Livre en francais.