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Livre

Livre, 50 façons de s'entraîner avec un ballon

Gillies
Evergreen

Remarque : livre d'art d'occasion. Peut comporter des marques ou légères griffes.

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Caractéristiques

50 façons de s'entraîner avec un ballon 15 cm
11,5 x 3,3 x 15 cm 410 g

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Livre, 50 façons de s'entraîner avec un ballon © Taschen

ZOOM

Description

50 facons de s'entraîner avec un ballon propose des mouvements qui renforcent, allongent, tonifient et étirent votre corps mieux que toute autre méthode. Vous y trouverez des exercices propres à chaque niveau de Fitness - débutant, intermédiaire, avancé - et des instructions détaillées et illustrées de chaque mouvement propre à brûler les graisses, tonifier les muscles et embellir vos abdominaux. Suivez leur ordre, ou mélangez les cartes pour créer un entraînement personnalisé ! Obtenez le corps de vos rêves - tout ca avec un ballon. Livre en francais.